תוכן עניינים
מכירים את הרגע הזה שבו יש יותר מדי שקט מכיוון חדר הילדים? אתם פוסעים בשקט, פותחים את הדלת, ומגלים את הילד שלכם שקוע לחלוטין במשחק, כאילו הוא נמצא בעולם משלו. זהו רגע הקסם שמכונה "מצב זרימה", בו הילד שקוע לחלוטין בפעילות שממלאת אותו בהנאה ומוטיבציה פנימית.
מהו מצב זרימה?
המושג "זרימה" (Flow) הוצג לראשונה על ידי הפסיכולוג מיהאי צ'יקסנטמיהאי בשנות ה-70, כדי לתאר מצב שבו אנשים מתמקדים בצורה עמוקה בפעילות שמביאה להם סיפוק והנאה. אצל ילדים, מצב זה מתבטא במשחקים חופשיים שבהם הילד מתמקד כל כך במשחק, עד שהוא שוכח את הזמן ואת הסביבה. במצב זרימה, יש תחושת שליטה במשימה ותחושה שהאתגר מתאים בדיוק לרמת הילד – לא קשה מדי ולא קל מדי.
למה זה חשוב?
כאשר ילד נמצא במצב זרימה, הוא לא רק נהנה – הוא גם מפתח מיומנויות קריטיות להתפתחותו. מחקרים רבים תומכים בחשיבותם של רגעי זרימה במשחק. לדוגמה, מחקר שנערך בשנת 2020 מצא כי ילדים המצויים במצב זרימה מראים שיפור בקשב וביכולות קוגניטיביות כמו שליטה ביצועית וזיכרון עבודה (Gold et al., 2020). בנוסף, מצב זרימה תורם ליצירת קשרים עצביים חדשים במוח, תהליך חיוני להתפתחות קוגניטיבית ובריאות נפשית לאורך זמן (van der Linden et al., 2021).
המחקרים מראים גם שמצב זרימה מפתח אצל הילדים מיומנויות רגשיות חשובות כמו שליטה עצמית ויכולת להישאר רגועים ומתמידים גם מול אתגרים. למעשה, כאשר ילדים חווים חוויות של זרימה במשחק, הם מחזקים את היכולת להתמודד עם קשיים בעתיד, ובכך תורמים לחוסן רגשי וליכולת הלמידה שלהם.
איך ניתן לעודד מצב זרימה?
התאימו את המרחב למשחק עצמאי: סדרו את צעצועי הילדים בצורה נגישה ואסתטית, כך שהם יוכלו לגשת אליהם בקלות ולשחק בהם בכוחות עצמם. מחקרים מראים שסביבה מאורגנת ומזמינה תורמת לעידוד משחק עצמאי ומסייעת לכניסה למצב זרימה.
אפשרו להם לבחור: תנו לילדים את החופש לבחור את המשחק שמעניין אותם, ותמכו בהם במידת הצורך מבלי לנהל את המשחק עבורם. בחירה עצמאית מגבירה את המוטיבציה הפנימית של הילדים ותומכת בתחושת ההצלחה שלהם.
תמיכה מוטיבציונית: במקום לשבח את הילדים ב"כל הכבוד", התמקדו ביכולות שלהם, כמו "אני רואה שהצלחת לפתור את זה לבד" או "איזו בחירה נהדרת של צבעים". מחקר מצביע על כך שתגמולים פנימיים תורמים להנעה הפנימית ולחוויות עמוקות יותר של למידה דרך משחק.
תרגול מביא לתוצאות
אל תחששו לנסות! ככל שתאפשרו לילדים מרחב חופשי ותחזקו את היכולת שלהם ליזום ולשחק, תגלו יותר ויותר רגעי קסם של זרימה גם בביתכם. זכרו, כאשר ילדים שקועים במשחק בזרימה, הם לומדים טוב יותר, מתפתחים קוגניטיבית ורגשית, ומפתחים חוסן שיעזור להם להתמודד עם אתגרים עתידיים.
שאלות ותשובות
לא מצאתם את התשובה שאתם מחפשים? נא דברו עם הצוות שלנו.
מהו מצב זרימה (פלואו )?
למה חשוב לעודד מצב זרימה (פלואו)?
איך ליצור סביבה מתאימה למצב זרימה?
איך לעודד מוטיבציה פנימית בזמן המשחק?
איך להימנע מהפרעה בזמן שהילד במצב זרימה?
האם יש סוגי משחקים מסוימים שמעודדים מצב זרימה יותר מאחרים?
מה לעשות אם הילד לא מצליח להגיע למצב זרימה ואינו מתמקד במשחק?
האם כדאי לעודד משחק משותף עם ילדים אחרים במצב זרימה, או להשאיר אותם לשחק לבד?
כמה זמן מומלץ לתת לילד לשחק במצב זרימה לפני שמציעים לו לעבור לפעילות אחרת?
האם יש הבדל במצב זרימה בין משחקים פיזיים למשחקים דיגיטליים, ואם כן, איך זה משפיע על הילד?
