פורים עם ילדים רגישים

4 טיפים שעוזרים לנו לעבור את החג ברוגע

פורים הוא חג שילדים מחכים לו כל השנה. התחפושות, ההתרגשות והאירועים החגיגיים יוצרים אווירה שמחה ומיוחדת. אבל לצד השמחה, עבור לא מעט ילדים פורים יכול להיות גם מציף. הרבה גירויים, רעש וציפייה גדולה שלפעמים מביאה איתה גם תסכול.

כאימא לילדים רגישים וכמרפאה בעיסוק לילדים, למדתי שלפעמים עצם העלאת המודעות לנושאים מסוימים, והתחושה של הילדים שאנחנו מכווננים לצרכים שלהם גם בתוך ההתרגשות וההמולה, יוצרים הבדל משמעותי.

הנה כמה דברים קטנים שעוזרים לנו בבית לעבור את החג בשמחה.

תחפושות ואיפור פנים מתחילים בנוחות

עבור כולנו, ובמיוחד עבור ילדים רגישים, להסתובב יום שלם עם משהו שמגרד, לוחץ או מחמם יכול להיות בלתי נסבל.אצל פעוטות וילדים צעירים לא תמיד ברור להם שהתחפושת היא מקור אי הנוחות והתסכול, ולכן חשוב שנהיה קשובים לכך.

מומלץ לבחור תחפושת במידה מתאימה, מבד נעים ולא מחוספס, כזו שלא מגבילה תנועה או ארוכה מדי. ותמיד לקחת בגדים נוחים להחלפה לכל מקום שאליו הולכים.

והכי חשוב להיות קשובים לילד. גם אם חיכינו לתחפושת הזו זמן רב, גם אם זו תחפושת משפחתית או תחפושת שהילד מאוד רצה, אם ברגע האמת היא לא נעימה לו או לה, אל תכריחו ואל תפעילו מניפולציות כדי שילבשו אותה. תחפושת אמורה לשמח ולא להכביד.

ארוחה מזינה

בפורים הילדים מוקפים בממתקים, ולא תמיד יש לנו שליטה על הכמות או התזמון, במיוחד כשהם כבר גדולים יותר. שני דברים שעוזרים לנו במיוחד:

ארוחת מזינה לפני שיוצאים מהבית. כשילד לא רעב, קל לו יותר לווסת את עצמו, פחות מתוקים נכנסים במהלך היום, והוא מצליח להתמודד טוב יותר עם ההתרגשות והעומס

בנוסף, אנחנו מגדירים זמן ברור למתוקים. אוספים את הכול יחד, ובזמן קבוע הילדים בוחרים ונהנים מהם. כך הם גם חווים את החג וגם מקבלים מסגרת ברורה שמרגיעה.

אירועים המוניים לא מתאימים תמיד לכולם

קרנבלים, רעש והמון אנשים יכולים להיות חוויה מרגשת, אבל גם מציפה מאוד.

כדאי לעצור רגע ולבדוק אם זה מתאים לילד שלנו. יש ילדים שייהנו מאוד ויש כאלה שפחות. ואם כן יוצאים, עדיף להגיע לזמן קצר ולהשאיר לעצמנו אפשרות ללכת כשמרגישים שזה מספיק.

לפעמים חוויה קצרה ונעימה, משמעותית יותר משהייה ארוכה שמסתיימת בעומס. היו קשובים לילדים ועזרו להם להיות קשובים לעצמם.

לא להיבהל מאכזבות ובכי

ככל שהציפייה גדולה יותר, כך גם הרגשות חזקים יותר. זה טבעי שיהיו תסכולים, בכי או רגעים פחות שמחים.

התפקיד שלנו הוא להיות העוגן. להכיל, להרגיע ולשדר שהכול בסדר גם כשהדברים לא קורים בדיוק כפי שדמיינו.

הילדים לא חייבים להשתתף בכל דבר ולא חייבים להישאר בתחפושת אם לא נעים להם. כשאנחנו מאפשרים להם לעבור את החג בקצב שלהם, אנחנו יוצרים חוויה שנשארת טובה גם בזיכרון.

בסופו של דבר, פורים לא חייב להיות מושלם כדי להיות שמח.

כשאנחנו קשובים לילדים ומסייעים להם להיות קשובים לעצמם, אנחנו מאפשרים להם לחוות שמחה אמיתית ובטוחה. אלו הרגעים הקטנים והנינוחים שנשארים איתם הרבה אחרי שהתחפושת יורדת.